Barre Russe

Ce chapitre présente une introduction à la barre russe, et ses principales caractéristiques techniques.

Son objectif est d’aider les professeur·es et les étudiant·es à construire leur propre barre, afin qu’iels puissent en découvrir les aspects techniques en toute sécurité.

Dans ce manuel sont présentées les bases du travail sur barres simple et triple. Il existe des variantes et des alternatives aux techniques et équipements proposés dans l’ouvrage : au fil du temps, étudiant·es et professeur·es auront le loisir d’affiner leur propre sensibilité et d’y adapter leur pratique. Le trampoline est un outil d’apprentissage indispensable au développement des compétences acrobatiques du·de la voltigeur·euse. Il est donc vivement conseillé, tant au professeur·e qu’à ses étudiant·es, d’avoir de solides connaissances dans ce domaine.

Ce manuel présente de façon sommaire de quelle manière le trampoline peut et devrait être utilisé dans le cadre de la pratique de la barre russe. Cependant, pour qui souhaite devenir pleinement compétent dans ce dernier domaine, une connaissance technique du trampoline est un pré-requis indispensable.